Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
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80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 60.68g | Prot: 160.58g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: REWE Reiswaffel, Eiklar, Rührei. Lunch: Rote Paprika, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Gummibärchen, REWE Reiswaffel, Aldi Stremellachs. Snacks/Other: Whisky, Kunella Feinkost Walnußöl, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. more...
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2408 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Da hast du ja bald die 7 wieder vorne :-)
27 Aug 15 by member: coco&tom&jerry
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Die 7 wieder vorne hinzubekommen erweist sich allerdings als äusserst schwierig :-(
27 Aug 15 by member: stolfat
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Das Problem hatte ich leider auch :-( .... aber nun hoffe ich das sie bei mir bleibt und das für immer :-) .... du wirst es auch schaffen!
27 Aug 15 by member: coco&tom&jerry
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