Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2015
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71.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3712 kcal
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Fat: 78.84g | Prot: 197.84g | Carbs: 552.84g.
Breakfast: Hacendado Bebida Isotónica, Hacendado Bebida Energética, Noel Jamón Cocido Extra, Tranchettes Queso Lonchas Light, Carrefour Pan de Molde. Lunch: Nesquik Cacao en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein, Pascual Leche Desnatada, Mardel Dulce De Leche, Hacendado Barra de Pan, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Dinner: MyProtein Impact Whey Protein, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Azúcar, Gallo Harina de Trigo, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Carrefour Discount Corn Flakes, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada, Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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