Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 112.53g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Тортилья. Lunch: Сладкий Горошек (Стручок), Клубника, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Краб, Хамон, Меридиан Нерка Подкопченная, Amstel Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|