Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 73.72g | Carbs: 297.62g.
Breakfast: Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Банан, Персики, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Виваль Апельсин в Шоколаде, Дыня, Freshsecret Морковь По-Корейски, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|