Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 84.51g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Нектарины, Молоко (1% Обезжиренное), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное). Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Комо Сыр Сметанковый, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, President Крем Творожный 0,2%, Простоквашино Творог 2%, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|