Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 82.19g | Carbs: 295.93g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Виваль Апельсин в Шоколаде, Хлеб Черный, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Персики, Банан, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясновъ Сырники Творожные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|