Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 85.46g | Carbs: 340.06g.
Breakfast: Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Булочка с Маком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Грильяж, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Яблоко Зеленое, Bio Max Кефирный 1%, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Виваль Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Виваль Апельсин в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|