|
шото подозрительно большой отвес
|
74.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 50.56g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Комо Сыр Сметанковый, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Клубника. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фундук, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|