Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 68.16g | Carbs: 121.33g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дыня, Масло Подсолнечное, Семена Льна, Лук, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Белый Город Молоко 2.5%, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Фундук. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зефир, Дыня, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|