Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 96.90g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ярмарка Кускус. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Свежевыжатый Морковный Сок, Сыр Российский, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Пряники Мятные, Салат Цезарь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Preston Кунжут, Просто Молоко Напиток Ацидофильный, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|