Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 53.53g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Сава Кедровое Молочко, Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, Котлета Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Молоко Напиток Ацидофильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|