Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2015
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 64.17g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Семена Льна, Lindt Горький Шоколад 85%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. Lunch: Пастила, Курица Вареная, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. Dinner: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Пастила, Греческий Салат, Good Food Миндаль Сушеный, Сава Кедровое Молочко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
1498 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Чудненько вчера в кино сходила
11 Aug 15 by member: Новаяпотеря
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|