|
Эх, я уж надеялась, что выходные пройдут безнаказанно )))
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 75.09g | Carbs: 290.94g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури, Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Bio Max Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрутоняня Биотворог с Грушей. Dinner: Фрутилад Апельсин Брусника, Ромашкино Сыр Костромской, Freshsecret Морковь По-Корейски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|