Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
63.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 104.48g | Carbs: 257.60g.
Breakfast: Любятово Гречневые Шарики, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Лимонад, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Жареная Говядина (Только Постное), Русский Хлеб Лепешка Пита. Dinner: Чизкейк, IL Патио Пицца Карбонара, Жареная Утка, Бахетле Гренки, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2807 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Какое хорошее поддержание.))))
08 Aug 15 by member: Rackushun
|
Это или "флуктуации", или всё же уровень поддержки сдвинулся.
10 Aug 15 by member: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|