Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
70.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 77.19g | Carbs: 242.44g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Сахар, Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Чудо-Ягода Морс Клюквенный, Шампиньоны, Помидоры Черри, Спаржа по-Корейски, Соусе Терияки, Зеленая Стручковая Фасоль, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Роллы Филадельфия, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|