Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 80.43g | Carbs: 269.81g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Mirel Муравейник, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Банан, Арсеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Freshsecret Морковь По-Корейски, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Пятерочка Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|