Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 82.01g | Carbs: 294.95g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Творожная Запеканка с Изюмом, Рогачев Сгущенка, Mirel Муравейник, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Арсеньевская Ферма Йогурт с Малиной, Виноград. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|