Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 88.09g | Carbs: 329.23g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Творожная Запеканка с Изюмом, Рогачев Сгущенка, Mirel Муравейник, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Фрутоняня Биотворог с Грушей. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кижуч, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|