Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 75.03g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Крыжовник, Гречка Вареная, Сливы, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Нектарины, Грецкие Орехи, Сава Кедровое Молочко, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|