Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 66.29g | Carbs: 295.86g.
Breakfast: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Сыр Маасдам, Перекресток Хлеб Бородинский, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Lunch: Шоколадная Колбаса, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Абрикос, Нектарины. Dinner: Freshsecret Винегрет, Огурец (с Кожурой), Мёд, Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|