Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 74.16g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Чернослив, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Семена Льна, Мистраль Смесь Семи Хлопьев. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Гороховое Пюре. Dinner: Арбуз, Махеевъ Повидло Персиковое, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Персики, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Грецкие Орехи, Активия Кефирная 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|