Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 49.07g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Гречка. Lunch: Любятово Галеты Классические, Котлета Говяжья, Спагетти. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сметана, Капустный Салат, Простой Йогурт, Фруктовый Салат, Арахис, Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|