Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 65.26g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Малина, Биомакс Кефирный 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Черемушки Торт Чародейка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, St. Dalfour Персиковый Джем, Куриная Печень. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Малина, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
|
1265 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|