Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2015
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 70.55g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Халва, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао, Васильева Слобода Семена Льна, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Каждый День Попкорн Сладкий. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Красная Смородина, ЗАО Сернурский Сырзавод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|