Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 68.15g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо. Lunch: Акконд Зернушка, Шашлык Куриный. Dinner: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Диетмарка Отруби Ржаные, Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Бахетле Семечки Подсолнечника Очищеные, Финик. more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|