|
Наконец-то, "выходной" килограмм начал растворяться
|
62.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 23.67g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Альпен Гольд Max Fun, Юбилейное Печенье Традиционное, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Фруктовый Напиток-Пюре, Куриный Суп. Dinner: Альпен Гольд Max Fun, Чай. Snacks/Other: Eldorado Джем из Малины, St. Dalfour Абрикосовый Джем, Поджаренный Белый Хлеб, Песочное Печенье, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|