Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 73.11g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Сыр Гауда или Эдам, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Черешня, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Фруктовый Салат, Майонез, Seven Салат из Свежих Овощей, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|