Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4544 kcal
|
Fat: 186.10g | Prot: 242.15g | Carbs: 489.63g.
Breakfast: Славмо Творог Обезжиренный, Стоевъ Мед Липовый, Банан, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: Пятерочка Чиабатта Ржаная, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Гречка Отварная, Дружба Грудка Куриная в Сырном Кляре. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Лакомка Мороженое, Белогорье Печенье Сендвич, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prime Kraft Bcaa 2:1:1, Станичные Арахис Жареный, Just Fit High Whey Protein, Белогорье Печенье Сендвич. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|