Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 108.97g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Чеддер, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум, Яичный Белок, Сыр Parmareggio, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны. Lunch: От Палыча Пирожное Картошка, Дыня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Акульчев Венские Вафли, Печень Куриная 140 Ккал, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Активиа Биойгурт с Черникой, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|