Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 99.04g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 5%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Томатная Паста, Соевый Соус, Мёд, Рис, Лук, Брокколи, Protein Rex Брауни Лесной Орех. Dinner: Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Капуста, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Творог 9%, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|