Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 221.98g | Prot: 137.99g | Carbs: 16.82g.
Breakfast: KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Черкизово Сервелат Классический, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Черкизово Сервелат Классический, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Магнит Сливки 10%, Лента Окорок Свинной, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%, Сыр Стародубский Сыр Эдам 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|