Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 126.42g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Лента Круассаны без Начинки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Polezzno Сироп из Кэроба, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сваля Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Перекресток Арбуз, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Метрополь Пирожное Картошка, Edesma Овощные Бургеры, Огурец (с Кожурой), Грудка Куриная 119. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Маркет Перекресток Торт Медовик, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|