Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 128.31g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Риет из тунца, Вкуснотеево Масло Сливочное, Sveza Сыр Творожный Легкий, Confectum Coffee Candy, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Булгур, ВкусВилл Сёмга Стейк. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Финики, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|