Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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60.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 50.13g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Sachsenmilch Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Dill, Gurke (mit Schale), Aldi Natives Olivenöl Extra, Radamer Käse (Polnische Spezialität), Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Voelkel Möhrensaft, Mandarine, Chicoree, Zitronensaft, Äpfel, Kaffee, Zucker, Möhren. Lunch: Gurke (mit Schale), Aldi Natives Olivenöl Extra, Dill, Sachsenmilch Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Wassermelone, Pellkartoffeln, Penny Kidneybohnen Verzehrfertig (Dose), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Brändle Rapskernöl, Weißbrot, Zwiebeln, Ei, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: DM Bio Hafermehl, Alnatura Chia Samen, Ja! Vanillinzucker, Milch 1,5%, Mandelmehl, Pflaumen, Butter, Zucker, Hefe, Zimt, Weißes Mehl, Ei, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 49 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
18 May 24 by member: donaldina
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Das schaffst du sogar ohne fasten 😆💪
18 May 24 by member: joya2209
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Nee, IF braucht's bei mir schon 😉 und a bissl mehr Bewegung 🤔😆. Aber heute wird ja Kies geschaufelt, das ist 'Sport' genug 😂.
18 May 24 by member: donaldina
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donaldina's Weight History
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