Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 99.36g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Оливки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Густияр Сгущенное Молоко, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Белсыр Сыр Белорусский Классический. Lunch: Рот Фронт Батончики, Финики, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Магнит Гранат, Абрикосы, Финики, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Зеленые Оливки, Тыквенные Семечки, Росттофу Тофу, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|