Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 147.02g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Готово! Сырники Домашние, Сваля Творог Обезжиренный , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Красный Октябрь Конфета Каракум, Клубника, Орехи Кешью, Valio Эдам 9%, Bonduelle Кукуруза, Крабовое Мясо Fisherman, Огурец (с Кожурой), Лакт Творожок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Готово! Сырники Домашние, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Арбуз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Эдам 9%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Красный Пищевик Халва Бобруйская. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|