Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 59.99g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тахини Паста Кунжутная, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Тимоша Халва Подсолнечная, Васькино Счастье Бифидок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мюсли с Льняным Семенем. Lunch: Малина, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Махеевъ Кетчуп Лечо, Яшкино Вафли Шоколадные, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Финик, Зеленый Горошек, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Aerobics - 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|