|
Третий день весна, наконец-то! Один минус - дома жарища неимоверная! Днём, когда солнце светит в окна, с открытыми этими самыми окнами и включенном вентиляторе - +35! Но это совершенно не мешает мне жрать, как не в себя! 😆 Тем не менее вес черепашкой ползёт вниз, это радует. Радует и то, что чувствую я себя неплохо. Хотя всё равно приходится постоянно напоминать себе, что мне давно уже не шышнадцать 😂 ибо психичу регулярно, что не могу какие-то вещи делать с прежней прытью. 😆 Ну ничо, ничо. Продолжаем чудить, просто чуть медленнее. 🤣
|
80.7 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 100.28g | Prot: 64.15g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Лента Чиабатта, Чай с Сахаром, Окраина Колбаса Классическая , Салат a-la ольвье. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Лента Блины с Маслом, Чай с Сахаром. Dinner: Лента Чиабатта, Солонина, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|