Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 143.90g | Carbs: 225.20g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Natura Сыр Сливочный 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Красный Булгур . Lunch: Куриное Филе, Слобода Кетчуп Гриль, Фасоль Стручковая, Мистраль Красный Булгур . Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Болгарский Перец, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Баба Клава Декстроза, Согласие Карпаччо из Свинины, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|