Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
44.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 115.28g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Яйцо Куриное, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Бейглы 🥯 с обезжиренным творогом. Lunch: Орехи Макадамии, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Бисквит с рисовой мукой, Свекла , морковь, огурец, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Помидоры, Огурец, Мистер Грин Салат-Латук, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Куриное Филе. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Функциональная, пресс , элипс - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lydmila…'s Weight History
|