Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 87.21g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый, Сыр Адыгейский. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Cofix Латте, Магнит Помело, Сырники, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|