Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
68 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 89.62g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Natura Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат Греческий с Сыром, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Клубники 08.05.24, Увелка Перловка. Lunch: Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Dinner: Петрохолод Даша, Авокадо Авокадо, Помидоры, Брынза, Масло Подсолнечное, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|