Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 112.06g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Варенье из Клубники 08.05.24, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Перловка. Lunch: Варенье из Клубники 08.05.24, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Мистраль Красный Булгур , Фасоль Стручковая, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Dinner: Помидоры, Варенье из Клубники 08.05.24, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Дикий Атлантический Лосось, Петрохолод Даша. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины с Творогом, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|