Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 277.67g | Carbs: 349.10g.
Breakfast: Хутор Дороганов Масло Сливочное, Nordic Овсяные Хлопья, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Рижский Хлеб Ремесленный Заварной, Alpro Almond, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Зеленая Линия Тандури, Passim Гречка, Хутор Дороганов Масло Сливочное, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . Dinner: ВкусВилл Манго, Ашан Киви, Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%, Schonfeld Grana Тертый Сыр, Filippo Berio Basilico, Barilla Arrabbiata, Barilla Capellini, Alpro Молоко Coconut, Ultimate Nutrition Протеин Cocoa Mocha. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка с Творогом и Зеленью, Ne Moloko Банановое Молоко, Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sratosrat's Weight History
|