|
Start "De snelle 800 keto"
Here I go!💪🏻🍀
|
71.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 84.93g | Carbs: 17.84g.
Lunch: AH Baby Romaine Sla, AH Rode Uien, AH Olijfolie Mild, Nevo Komkommer met Schil , Campina Griekse Stijl Yoghurt, Courgette TNF, Rode Paprika Tnf, AH Kipfiletblokjes. Dinner: AH Olijfolie Mild, Bonduelle Edamame, Nevo Sperziebonen Gekookt , Klaas Puul Wokgarnalen, Freshona Coconut Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Succes lieverd! zet hem op! ga je ook weer alles plaatsen? 🤩 ben heeeel nieuwgierig hihi
06 May 24 by member: Denise 2.0
|
heel veel succes ☺️ ben benieuwd hoe het je af gaat
06 May 24 by member: Patty..2206
|
06 May 24 by member: dani.p2
|
Ja, ik ga alles plaatsen. Net mijn lunch geplaatst
06 May 24 by member: keto_danny
|
Ja het ziet er echt super lekker uit! Hoe doe je dit als je moet werken Danny? Daar zie ik dus volgende week een beetje tegenop.
06 May 24 by member: Denise 2.0
|
Ik heb dit voor morgen ook gemaakt.
De maandag en de vrijdag staan in het teken van meal preppen. Maar ik werk maar 2 dagen...
06 May 24 by member: keto_danny
|
Oke, ik werk er 3... Ik moet deze week even gaan verzinnen wat ik mee kan gaan nemen als lunch en als ontbijt denk ik. Want ik eet nu rond 9, dan stel ik dat maar uit tot 10 denk ik....
06 May 24 by member: Denise 2.0
|
Succes Danny je kunt het zeker weten.💐💐👍🏻👍🏻
06 May 24 by member: Ria7057
|
Dank je Ria!
Ik ontbijt natuurlijk niet, dat scheelt enorm. Ik hoef mij maar om 2 maaltijden druk te maken.
06 May 24 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|