keto_danny's Journal, 06 May 24

Start "De snelle 800 keto"
Here I go!💪🏻🍀
71.6 kg Lost so far: 22.7 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2024:
966 kcal Fat: 56.82g | Prot: 84.93g | Carbs: 17.84g.   Lunch: AH Baby Romaine Sla, AH Rode Uien, AH Olijfolie Mild, Nevo Komkommer met Schil , Campina Griekse Stijl Yoghurt, Courgette TNF, Rode Paprika Tnf, AH Kipfiletblokjes. Dinner: AH Olijfolie Mild, Bonduelle Edamame, Nevo Sperziebonen Gekookt , Klaas Puul Wokgarnalen, Freshona Coconut Milk. more...
2090 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

18 Supporters    Support   

Comments 
Succes lieverd! zet hem op! ga je ook weer alles plaatsen? 🤩 ben heeeel nieuwgierig hihi 
06 May 24 by member: Denise 2.0
heel veel succes ☺️ ben benieuwd hoe het je af gaat 
06 May 24 by member: Patty..2206
Succes! 
06 May 24 by member: dani.p2
Ja, ik ga alles plaatsen. Net mijn lunch geplaatst 
06 May 24 by member: keto_danny
Ja het ziet er echt super lekker uit! Hoe doe je dit als je moet werken Danny? Daar zie ik dus volgende week een beetje tegenop.  
06 May 24 by member: Denise 2.0
Ik heb dit voor morgen ook gemaakt. De maandag en de vrijdag staan in het teken van meal preppen. Maar ik werk maar 2 dagen...  
06 May 24 by member: keto_danny
Oke, ik werk er 3... Ik moet deze week even gaan verzinnen wat ik mee kan gaan nemen als lunch en als ontbijt denk ik. Want ik eet nu rond 9, dan stel ik dat maar uit tot 10 denk ik....  
06 May 24 by member: Denise 2.0
Succes Danny je kunt het zeker weten.💐💐👍🏻👍🏻 
06 May 24 by member: Ria7057
Dank je Ria! Ik ontbijt natuurlijk niet, dat scheelt enorm. Ik hoef mij maar om 2 maaltijden druk te maken. 
06 May 24 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.