|
Keine Panik, das ist gleich wieder unten!✌🏻😅 10 Tage All-Inclusive in Österreich 🇦🇹 🏔️🍢🍛🍻 War zwar extrem viel unterwegs, trotzdem wundert es mich nicht. 🏃🏼♀️🥾 🙈
|
78.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 112.84g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk 1,8%, ESN Isoclear Strawberry Lime. Lunch: Granatapfel, Avocado, Patros Feta Leicht, Aldi Blattsalat Mix, Zwiebeln, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Erlenhof Grüner Spargel. Dinner: Linsen, Senf, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Bertolli Olivenöl, Sellerie, Karotten. Snacks/Other: Milka Weiße Schokolade, Magerquark, RUF Puddingpulver Vanille, Erdbeeren, Rhabarber. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|