|
-3,8 kilo in één week, dat is dus waarschijnlijk al het vocht.
Nu beginnen aan het verbranden van vet!💪🏻
Morgen start ik met de snelle 800 keto.
Word nog een gepuzzel, want ik heb geen zin om dubbelop te koken.
Mijn man moet maar mee eten, met wat meer toevoegingen....
|
71.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 115.35g | Prot: 76.73g | Carbs: 19.24g.
Dinner: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Olijfolie Mild, Nevo Knolselderij Rauw, Cranberries , AH Eendenborstfilet. Snacks/Other: Sesam vet bommetje, AH Hollandse Bramen, AH Camembert 45+, Alesto Walnoten. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Je boek uitgelezen en ermee aan de slag! 🍀 😘
05 May 24 by member: dani.p2
|
05 May 24 by member: carolinequichou
|
05 May 24 by member: Denise 2.0
|
Ja goede start zo. Helaas kon ik een paar dingen niet verkrijgen, dus maar weer aanpassingen gedaan aan het standaard weekmenu.
Ik heb er zin in.
Al heb ik momenteel weer eens gruwelijke hoofdpijn.
Gelukkig heb ik het vandaag, en niet vanaf morgen pas, anders zou ik denken dat het daardoor zou komen.
05 May 24 by member: keto_danny
|
Oh nou idd! Ik snap je!
Vervelend hè dat veel dingen momenteel niet te verkrijgen zijn. Hier ook niet kesbeke augurken zoek ik me rot en andere bepaalde producten echt irritant!!!
05 May 24 by member: Denise 2.0
|
Ik vind het ook vervelend dat de schappen van vlees steeds kleiner worden. Dan staat er in de app dat ze het hebben, dan kom je er, en dan hebben ze het helemaal niet 😩
05 May 24 by member: keto_danny
|
Ja dat is ook zo irritant! 🥴
05 May 24 by member: Denise 2.0
|
Wat is de snelle 800 keto precies? 😊
06 May 24 by member: roweenz
|
Het is een boek, waarin een dieet staat van 800/900 calorieën per dag. Met veel eiwitten, en weinig koolhydraten.
06 May 24 by member: keto_danny
|
Ah ok duidelijk. Klinkt wel pittig! Succes!
06 May 24 by member: roweenz
|
Nergens last van, nog geen seconde honger gehad
09 May 24 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|