|
ik ga er vanuit dat ik nu mn vakantievocht kwijt ben en dat dit rest-vet is 😏 Deze week streef ik naar gewichtsbehoud, want we gaan woensdag uit eten. Nu lekker in mn tuintje zitten zolang het kan ☀️
|
82.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 59.31g | Carbs: 14.34g.
Breakfast: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. Lunch: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Dinner: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. Snacks/Other: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Mooi dat het vocht nu allemaal weg is.. zal je goes doen. Ik ga ook met de pootjes omhoog vandaag, blijk dat ik opeens veel vocht in enkels, voeten en tenen heb. Misschien dat een steunkous help bij het werken maar die moet ik dan ff gaan aanschaffen. Geniet van je tuin sgatje😘
04 May 24 by member: Yoo69
|
Ik zal ff kijken of ik nog een paar goeie, maar toch lekkere kousen voor je kan regelen. Kan zeker helpen nl, dus wordt vervolgd!
Geniet van je tuintje, het zonnetje is hier nog erg waterig helaas
04 May 24 by member: Elfje69
|
Wacht ik ff af, denk anders bij de Hema even kijken.
04 May 24 by member: Yoo69
|
Welke schoenmaat heb je Yoo?
04 May 24 by member: Elfje69
|
Welk merk adviseer je Ellen?
|
Antoinette, ik heb zelf goede ervaringen met het merk Sockwell!
04 May 24 by member: Elfje69
|
Bedankt Ellen! Ik ga er eens naar kijken.
|
04 May 24 by member: Yoo69
|
Ik ga het ff checken Yoo 👍🏼
04 May 24 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|