Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 116.98g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Oltermanni Cheddar, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Вологодское Варенье Черничное, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Перловка. Lunch: Помидоры, Oltermanni Cheddar, Мистраль Красный Булгур , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодское Варенье Черничное. Snacks/Other: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|