Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
94 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 114.13g | Carbs: 319.96g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Paprika (Punainen), Kurkku, Banaanit, Viinirypäleet, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Maissi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Perinteinen Salaattikastike, Linssit (Kypsennetty), Myllyn Paras Spagetti Keitetty, Härmän SnackPoint Voileipäkakku Kinkku. Dinner: Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalilaatikko. Snacks/Other: Friggs Maissikakku Juusto, Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Viinirypäleet, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Heineken Alkoholiton Olut, Fazer Pantteri Mix, Banaanit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|